由《韩非子功名》中的一手独拍,虽疾无声演变而来。韩非在文中讲到君王立功成名的四个条件为天时、人心、技能与势位,势位牢固那么有呼必有应,如果有呼无应就好比一只手拍巴掌,虽然疾速却怎么也发不出声。
现喻势单力孤,难以成事。

www.15.net,在太极拳练习中,正确地运用意念和呼吸,是学好拳架的重要因素,对整体技术的提高和身心健康十分重要。拳论说:“能呼吸然后能灵活。”如何使呼吸、意识、动作三者紧密结合,形成内外合一呢?我把在恩师陈正雷先生授课时所作的一些笔录、及本人练拳的一些粗浅见解总结如下,敬请拳友们多多指正。

一 塑型阶段

在此阶段,由于是初学,动作处于泛化阶段,正确动作概念尚未建立,做动作时显得手脚不随、上下难顾、动作笨拙、僵硬不协调。这一阶段意、气、形的技术特点是“重形不重意”“练形不练气”。如过早关注呼吸配合动作,容易出现憋气,对学动作不利,对健康也不利。所以,这阶段主要应注意自然呼吸、心静体松、力求动作路线做标准。

二 懂劲阶段

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